香港地壓力都算大架，生活作息、食嘢時間都好易因為工作壓力 / 工作量而打亂晒，專員自己都唔例外。雖然做運動同埋食有益身體嘅食物有幫助但唔係個個都咁易schedule到時間去meal prep或者去做gym嘅。
有見及此，專員自己做咗好多research同埋親身試完以下介紹嘅supplements，佢哋主要都係針對於香港人常見嘅健康問題，一次過幫大家預防，有興趣嘅讀者可以買嚟試試，當為自己身體買個保險~
維生素D3 主要功用係預防骨質流失嘅病，咁當然有其他用途啦，包含調節細胞生長、神經同埋免疫系統，仲可以減輕身體發炎情況。普遍香港人雖然都鍾意食肉，但係維生素D係比較難喺魚肉同菇類上吸收足夠，維生素D嘅功用真係好多，如果配合埋維生素K2可以做到基本身體全保嘅功效。
因為D3同K2都係可以做互相增強嘅功用，血糖、血管同埋血壓問題都可以透過呢兩樣supplements去幫助控制。
上邊都輕輕提咗維生素D配K3大概有咩功效，專員可以講佢哋係全包身體健康嘅黃金組合，咁專員就講吓點解佢哋可以有預防常見都市重病嘅功效啦，例如心血管疾病、糖尿病等
足夠嘅維生素K2可以強壯骨骼，保護心臟及大腦、幫助平衡血糖並對抗糖尿病、加強腎功能同埋減輕疲勞！佢同D3都係脂溶性嘅維生素，要留意嘅係要食咗嘢先好食呀，因為佢地要透過脂肪去溶解同釋放功效！
專員個人私心推薦MK7嘅K2， 因為K2有另一隻以MK4為底嘅，但佢留喺身體嘅時間會短好多，而且質量都比較差。如果讀者係想簡單食啲supplement去保護身體，專員十分推薦呢兩款產品，食完可以用三個月時間去睇吓身體嘅反應！
呢款Green Superfood粉係專員長備嘅飲品嚟！！極推薦！！！！
點解？平時香港人都偏向出街食嘢，重油重味，食菜嘅機會可能會因為咁少咗好多。呢款Superfood粉就一次過包含晒好多生果 / 菜類嘅營養，可以話日日飲一份對腸道健康起咗好大嘅作用。如果有留意開醫療新聞嘅讀者都知道，大腸癌係香港頭號殺手，再加上香港人經常食無定時，好易搞壞腸胃差。
呢個時候呢款Green Superfood就一定幫到想護腸嘅你，有健康嘅腸道先可以吸收到足夠嘅營養去維持身體健康架麻~
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