iHerb買嘢又平又抵，無論零食、營養保健產品、日常用品、護膚品都一應俱存。自從多咗韓國倉之後，最快2日左右就收到貨，所以港究專員都經常喺上面訂嘢。之前我哋推介紹過唔少iHerb必買產品，詳情可以睇返iHerb分頁。
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今次港究專員同大家分享自己不停回購嘅清單，畀啲Breakfast ideas大家！
FlapJacked呢個牌子出嘅Pancake粉喺iHerb “Pancake & Waffle Mix”嘅分類入面長期係最多人買、評分最高嘅產品。只要簡單加水就可以煎嚟食。
每個Serving (55g)入面有20g Protein，非常適合需要補充蛋白質嘅人士。
不過呢個版本食落會有少少顆粒感，所以港究專員更加鍾意同一牌子無麩質 (Gluten-free) 嘅版本，食落更加軟熟。
FlapJacked, Protein Pancake and Baking Mix, Buttermilk, 12 oz (340 g) 【HKD56.45】
麩質 (Gluten) 係一種存在喺小麥、大麥、黑麥入面嘅蛋白質，即係所謂嘅「筋」，除咗麵包、蛋糕、餅乾、早餐穀物之外，亦有唔少食物會添加麵粉或麩質去改變食物質感，例如罐頭湯、沙律醬及調味料等等。
曾經有段時間非常流行無麩質飲食法，有人聲稱可以減肥、改善身體發炎現象。
的確，有三類人食含有麩質嘅食物會有不良反應，包括對小麥過敏 (Wheat Allergy)、乳糜瀉 (Celiac Disease) 同埋麩質不耐症 (Gluten Intolerance)，而需要食低麩質，甚至無麩質飲食。
但係最近有刊登喺British Medical Journal嘅研究指出長期進食麩質同冠狀動脈心臟病無直接關係，反而正常人如果長期飲食缺乏麩質，變相減少了纖維攝取量，患上心血管疾病的風險可能會較高。
所以如果好似港究專員咁因為口感而揀無麩質產品，要留意日常飲食嘅纖維攝取量係咪足夠，可能需要係其他飲食補充返！
FlapJacked, Pancake and Baking Mix, Gluten-Free, Buttermilk, 24 oz (680 g) 【HKD104.90】
Pancake可以配搭嘅組合非常多，最簡單就係落糖漿。
Walden Farms呢隻糖漿選用天然楓木同香草嘅天然調味料，仔細睇營養標籤嘅話更加會發現佢係零熱量，而且無脂肪、碳水、麩質和任何糖分，非常健康。
港究專員個人比較鍾意有顆粒狀嘅花生醬，Peanut Butter & Co.出品嘅花生醬喺iHerb有最高嘅評分，除咗顆粒狀嘅花生醬、順滑嘅花生醬呢啲經典口味之外，仲有幾款特別口味，分別包括混合咗黑朱古力、白朱古力、肉桂及葡萄乾、楓糖漿、蜂蜜等等。除咗搽Pancake之外，搽麵包、多士，甚至加入麵團整曲奇或是甜品都係唔錯嘅選擇。
Peanut Butter & Co., Crunch Time, Peanut Butter Spread, 16 oz (454 g) 【HKD46.51】
Peanut Butter & Co., Peanut Butter Spread, Dark Chocolate Dreams, 16 oz (454 g) 【HKD48.37】
Granola係美國傳統穀物之一，經過蜜糖烘烤，過程中再加入糖同油。因為經過烘烤，食落更香口，所以亦有人直接當作小食。而Muesli係穀麥類早餐中最天然嘅選擇，無額外調味，穀物直接壓扁後加入堅果或果乾，所以相對比較清淡。
Julian Bakery呢款Granola係標榜無麩質，同時每serving含有12g Protein。除咗花生醬口味仲有Vanilla、Espresso、Cinnamon等口味。
Julian Bakery, Pro Granola, Peanut Butter Cluster, 1.16 lbs (526g) 【HKD112.97】
【註：呢件產品用網頁版有時會顯示： “您所選購的這項産品不能通過您選擇的運輸方式到您所在的國家 / 地區。”；但係轉用手機App係買到嘅…】
時間緊逼、趕住出門口嘅話energy bar就係最佳早餐選擇。BNRG嘅energy bar有成12款味道，港究專員個人比較鍾意Peanut Butter Fudge、Cookies and Cream呢2款味道。
另外，Triple Chocolate都係好多人嘅選擇，不過呢個天氣買有朱古力coating嘅產品好多時都會溶溶地，最好放入雪櫃雪一雪先食就唔會食到污糟晒啦。
一條energy bar入面有成13g protein，非常適合需要補充蛋白質嘅人士。
BNRG, Power Crunch Protein Energy Bar, Peanut Butter Fudge, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each 【HKD166.02】
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優惠受條款及細則約束。借定唔借？還得到先好借！
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