受疫情影響唔少人都Work From Home緊，大家要保持個人衛生共同抗疫嘅同時，都唔好忽略咗保養皮膚呢一環！繼【網購iHerb】iHerb暗瘡殺手系列，港究專員今次就想提醒大家WFH嘅同時都要做足防曬對抗紫外光同藍光以防皮膚老化！
另外港究專員亦會教大家點樣內外夾攻，利用清爽無負擔嘅防曬產品同食用Supplement去補充返膠原BB達到美白抗痘嘅效果！
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紫外線嘅危害：
過量嘅紫外線會曬傷皮膚、催生皺紋、導致皮膚提早老化同失去彈性，更會形成色班，亦會增加患上皮膚癌同白內障嘅風險。唔好以為WFH喺屋企匿埋室內就可以避過紫外線嘅侵害，因為如果坐近窗邊而無窗簾隔擋，紫外線指數就會攀升，長時間照射都會曬黑、曬紅、出斑，尤其長波嘅UVA可以輕易地穿透玻璃到達你嘅皮膚，加上電腦、電話亦會釋出藍光，同樣係會令皮膚受損，如果你有痘印暗瘡嘅問題更加要注意，因為UVA / UVB會令黑色素沉澱從而加深痘印，所以喺屋企嘅你地都要乖乖地做好防曬，Keep住靚靚皮膚！
問題嚟啦，喺屋企緊係唔想搽咁多嘢，究竟點樣先可以成為美白防曬高手？ 其實不外乎都係兩招：
外用：天然防曬粉
夏日熱辣辣仲要搽痴笠笠嘅防曬真係好痛苦，以下呢款礦物防曬粉含SPF 30，100%由植物原料製造，適合所有膚質，最啱夏天用，防曬之餘又可以抗油，咁就唔怕焗住啲毛孔啦！另外結合防曬粉同掃於一體嘅貼心設計，方便攜帶，補防曬就話都無咁易，又唔怕隻手痴笠笠！
- 有效物理成分二氧化鈦 (Titanium dioxide) 及氧化鋅 (Zinc Oxide)
- 保護皮膚免受有害嘅UVA / UVB太陽光線
- 含有減緩氧化劑綠茶、洋甘菊同維生素E
- 幫助吸收多餘嘅油脂，保持肌膚清爽
- 易於攜帶，一整天重新塗抹以便全天候抗曬
Derma E, Essentials, Sun Protection Mineral Powder, SPF 30, 0.14 oz (4.0 g) HKD173.52
內服：膠原蛋白粉
膠原蛋白、透明質酸同維生素 C 與肌肉骨骼系統健康狀況息息相關。膠原蛋白存在喺全身主要結構，可提供人體內外重要嘅基礎養份。透明質酸係身體組織嘅組成部分，可以為關節潤滑、肌膚保濕同修復提供流體基質。而維生素 C 有助產生膠原蛋白，並有助於抵禦氧化自由基。研究表明，定期攝入以上營養素可以為人體提供基本嘅養份，從而幫助關節、骨骼、肌膚、頭髮同指甲嘅健康。最重要嘅係可以抗氧化，令皮膚更有彈性同光澤！
California Gold Nutrition, CollagenUp，海洋水解膠原蛋白 + 透明質酸 + 維生素 C，原味，7.26 盎司（206 克）HKD118.58
折扣及使用優惠碼後價錢：HKD54.52
建議食用方式
- 每日混合 1 勺 (約 5.15 克) 膠原蛋白粉於約 2 盎司室溫水或果汁中。再添加 6-8 盎司嘅室溫水或果汁，並充分混合 (亦可以用攪拌器混合) *千祈唔用好熱水！
- 至少喺餐前 1 小時或餐後 2 小時空腹飲用，或遵醫囑
- 避免同其他含蛋白質嘅食物一同食用，因可能會干擾膠原蛋白嘅吸收
大家記得WFH同時唔好偷懶唔護膚呀！想知有咩護膚品推介，睇埋以下文章啦！
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